湿疹，相信大家对它都不陌生。湿疹是常见的皮肤病之一，常在春夏季复发或加剧。湿疹的一大特点就是难缠，一旦得了湿疹，容易反复发作，往往刚好了没多久，过两天又莫名其妙地出现了，令人苦恼。那么，湿疹到底是怎么来的？怎样做才能好得快？
湿疹一般起病较急，表现为皮肤发红，同时长出丘疹或丘疱疹，即通常所说的「手上起小水泡」，并出现渗出，伴随瘙痒症状。有些人长了湿疹，一痒就习惯性用手去抓挠，不仅不能真正起到止痒的作用，反而进一步破坏了皮肤屏障，造成病情加重，甚至进展成慢性湿疹。慢性湿疹常表现为暗红色斑，上有丘疹，局部皮肤脱屑、增厚，严重者皮肤变得跟树皮一样粗糙。
很多人常常会把湿疹与「湿气重」联系起来，事实上，更准确地说，中医认为湿疹发生的原因在于体内的津液输布不均。而津液输布不均，根本的原因是体内气机紊乱，而这通常是内外因共同作用的结果。内因主要是一些先天禀赋不足，如过敏体质的人，发生湿疹的频率会比其他人要高。外因则主要包括食物、气候、环境等，比如空气干燥造成皮肤水分脱失，或者食物的刺激、衣物的摩擦等，使皮肤的屏障功能受到破坏。
面对顽固的湿疹，我们应该怎样做？如果是过敏体质的人，首先要尽可能追寻病因，隔绝致敏原。与此同时，在病情期间的话就要采取一些措施来控制病情，减少湿疹复发。湿疹发作期间，避免使用热水烫洗、暴力搔抓、过度洗拭等方式来止痒，否则会使湿疹进一步加重，造成恶性循环。对于湿疹患者来说，日常洗澡时不能用温度太高的水，洗澡时间也不宜太长，最好能控制在10分钟以内，洗澡时忌用力揉搓皮肤。
针对慢性湿疹的情况，可以使用艾灸调理，艾灸具有理气血、除寒湿的作用，可重点艾灸湿疹发生部位，使艾灸直达病灶，最大程度发挥灸法温通活血之效。此外，在皮肤护理方面，应选择温和的清洁产品，避免使用碱性重的肥皂和沐浴露。
湿疹虽然不是什么大问题，但是容易反复发作，实在是搞人心态，所以赶快用以上方法来打败湿疹吧！
