焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外 [复制链接]

四、建立良好生活方式。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯和饮食习惯。同时加强身体锻炼，持续适当的体育锻炼对身体有益，提高抗病能力。

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　　记者调查发现，司机肇事后找人顶包的事例并不少见。福州已经曝光的飙车案中，不乏顶包的身影。而警方人士亦证实，在一线的事故调查中，遇到的顶包案有递增趋势。而在案件调查过程中，警方也多了心眼，对于是否顶包十分重视。

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