说起“三高”，大家的第一反映肯定是高血压、高血糖、高血脂，但不曾想，"第四高"正在悄悄的升起，那就是尿酸高。
随着经济的不断发展，生活水平的不断提高，现代人都过着高嘌啉饮食习惯，每一餐上都少不了鱼肉，少不了烟酒。
再加上运动少、压力大、常熬夜的生活习惯，使得血液中的尿酸值不断的升高。所有说，尿酸高是吃出来的“富贵病”！
尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，大部分可以通过肾脏和肠道排泄出去。
而嘌呤广泛存在于身体及荤类食物中，当人体内嘌呤代谢异常或摄入嘌呤过多，尿酸过高就会引起痛风！
痛风患者常常会在半夜，因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而被痛醒。
除了“比牙疼厉害十倍”的痛风，血液中尿酸达到（女性），就会在器官中沉积。沉在哪里、哪里痛，使全身器官都受损！
关节：大量尿酸结晶沉积关节腔内，可诱发痛风性关节炎。
肾脏：尿酸结晶沉积于肾脏，可导致急、慢性尿酸性肾病和尿石症。
心脑血管和胰腺：尿酸盐结晶会损伤胰岛细胞，还会降低机体对胰岛素的敏感性，导致2型糖尿病发病风险升高。
可见尿酸过高不仅会形成痛风，还会引发例如高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、肾结石等多种疾病！
为什么会得痛风？
引起痛风的原因有很多，饮食失衡导致高尿酸，休息睡眠不好损坏代谢系统，外伤治疗不当引起的继发性损伤，家族遗传等都有可能引发痛风等等。
容易引发尿酸高痛风的行为
1、家族遗传性痛风；
2、喜欢喝含糖饮料、啤酒、白酒；
3、暴饮暴食、体重超标；
4、喜欢吃动物内脏、牛羊肉等高嘌吟食物。
有研究证明，尿酸高的人患高血压、脑卒中、2型糖尿病、肾衰竭的风险都明显高于常人。
很多人长期靠药来控制，痛风一发作，马上吃药控制，平成不疼时不做任何调理，这样的做法是不对的。药物只能暂时止痛，却不能彻底平衡尿酸，达到从根本上治愈痛风的效果。
降酸排风首先要控制饮食，如动物内脏、海鲜、豆制品、啤酒等都要少吃少喝，同时加强运动、多饮水，另外中医和营养师建议平时要进行食疗调理。
另外我国中医文化向来推崇药食同源，服用药茶也是一种常用的养生保健、防治疾病的方法。所以如果想要降尿酸，不妨来试试这款降酸药茶~
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葛根和薏苡仁有祛风胜寒、活血通经的作用，排风效果好。
淡竹叶、桑葚、茯苓有利尿通淋的功效，对尿酸的排泄有促进作用。
*精、山药、枸杞，属补品，具有健脾润肺、清肝明目等滋补功效。
以上材料功效在药典中均可查询。
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