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4、缓解部分脚疾
睡前泡脚对脚部疾病也是很有帮助的，比如泡脚可以有效改善脚气、湿疹、灰指甲、鸡眼等症状，泡脚后再涂抹一些治疗药物可以更好地缓解脚部瘙痒现象。
泡脚需要谨记的事项
时间不宜过长：虽然睡前泡脚有很多的好处，但是并不是泡的时间越长越好，这里建议泡脚的时间最好控制在10分钟以内，因为时间过长会容易引发头晕、身体乏力、脚脱皮、褶皱、受凉感冒等现象。
水不宜过烫：泡脚时水过热不仅会损坏脚部皮肤、使脚部红肿，甚至还会出现烫伤脚的情况。
脚部有伤的人禁泡脚：泡脚不利于伤口的恢复，严重的还可以造成伤口感染。
老年人和儿童泡脚时间尽量缩短：泡脚时间过长，老年人会感觉到身体不舒服。此外因为脚步经络较多，这里不建议在发育期的儿童泡脚，以免发生脚部畸形。
由此可见睡前泡脚是很有必要的。这里特别提醒的是要注意洗脚盆的清洁卫生，最好是一人一盆，以免造成交叉感染。其次患有心脑血管、糖尿病的患者不宜长时间泡脚，以免泡脚时血液循环过快进而引发其他不适。
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