糖尿病患者在冬季怎样才能做好足部护理 [复制链接]

在天气较为寒冷的冬天，糖尿病患者更应该注重足部的护理。

因为气温较低的情况下，人体末梢血管会出现血行不畅的情况。

正常人倒没有太大的影响，而糖尿病人却会因为保暖措施不当，很容易出现糖尿病足。

其实，糖尿病足的本质就是患者的足部血管发生了病变，导致足部缺血，感觉变得迟钝。

在这种情况下发生了感染就会导致发生坏疽。这也是糖尿病患者致残致死的重要原因。

那么，如何才能预防糖尿病足的发生呢？

1、严格控制血糖

这是最基础也是最根本的预防手段。研究调查统计血糖越高，出现并发症的几率就越大。

因此，糖尿病患者一定要严格控制血糖，平时注意血糖的监测，这样才能有效的预防糖尿病足的出现。

2、做好足部保暖

在冬天，要想预防糖尿病足的出现，做好足部的保暖工作也同样重要。如果穿一双袜子感觉足部发凉，可以再加一双。

另外，可以在晚上的时候进行泡脚，能有效的改善足部的血液循环。但需要注意的是，很多患者由于神经迟钝，对冷热并不敏感，因此在泡脚前可以让家人先试试水温，以免发生烫伤。

3、保持足部清洁

糖尿病患者要经常洗脚来保证足部的卫生，防止细菌滋生发生感染，这样即便足部有些血管神经病变，也不太容易发生糖尿病足。

在脚后要用毛巾将水擦净，特别是脚趾间更要保持干燥。另外，要及时清理更换鞋袜，以免里面有异物导致足部受伤。

4、避免久坐不动

糖尿病患者平时应该多走动走动，避免久坐不动，甚至长时间保持一个坐姿，以免压迫血管和神经，而引起病变。

糖尿病患者在坐时，尽量把脚抬高，促进末端静脉血液回流。在站立和行走时，你要注意时间不要过长以免加重足部的负担引起静脉血液回流不畅。

5、有问题及时就医

患者每天都要注意对脚进行一次全面的检查，看看是否有皮肤干裂、湿疹、水泡、甚至破损出血的情况。

当出现这些情况时，一定不能自行处理，防止伤口发生感染。医院就诊，让专业的医生对伤口进行消*处理，并调整服药方案。

除了以上这些，糖尿病患者也应该养成一个良好的生活方式，平时注意自己的饮食，避免熬夜，尽量不要抽烟喝酒，保持心情愉悦，这样能消除很多潜在的危险因素。