不知道有多少人习惯了在上洗澡洗头发，并且头发没干就上床休息睡觉了。你也有这种爱好习惯吗？如果没有那就最好不过了，如果有的话，那以后就要注意了，晚上头发没干就睡觉会对身体健康有危害，赶快一起来了解一下吧！据法制晚报报道，前不久一女子就因头发不干睡觉，导致面瘫。湿发睡觉还有哪些危害？
一位临床医生讲到，前不久，一位28岁的女子晚上洗头，头发没干就上床睡觉，第二天起床的时候发现一侧肢体没有力气，上医院一查，竟然是偏瘫！这位女子描述，自己平时工作很忙，经常加班到深夜，回到家里洗洗澡洗洗头发，等不了头发干倒头就睡了。
前几天也是如此，也是洗完头发就直接上床休息了，谁知道，第二天醒来的时候感觉自己一侧肢体无力，胳膊使不上劲，腿也站不起来，并且嘴巴还流口水，拿起镜子一看，吓了一跳，嘴巴竟然是歪的！
临床医生仔细检查问诊之后才知道，原来她晚上洗头了。临床上的这种病例很常见，特别是对于上班族的年轻人来说，工作很忙，为了不浪费时间，常常都是晚上洗澡洗头，并且头发还是湿漉漉的时候就上床睡觉了，这也是导致该女子偏瘫在床的最主要诱因！所以，这一危害也算是给我们每个人敲响了警钟！
那么头发没干就睡觉，到底有哪些危害呢？对于这些危害，您又能知道多少呢？接下来，我们一起来了解了解：
1、头发变得脆弱，容易断
干头发会有一些弹性，能缓解一些拉扯等，而对于湿头发而言，弹性就没那么好了，湿头发很脆弱，在翻身或者被压到时很容易就会发生断折，并且湿头发很难定型，在它变干的时候，变得毛毛糙糙的，很难将他们再次理顺！
2、容易伤风，引起感冒
博大精深的中医认为，一天之中，夜晚是人阳气最弱的时候，面对风寒的侵袭，我们自身的阳气失去抵抗的能力。并且，头发湿后，再次蒸发干的时候，需要大量的热量将头发的水变成水蒸气蒸发掉，如果在这个时候睡着的话，很容易就受凉感冒的。头发上的水，也会通过皮肤毛孔渗透到体内，造成体内的寒湿淤堵，让人的体质变得很差。
3、引起面瘫
我们在睡觉休息的时候，特别是晚上，面部神经处于最放松的状态，抵抗力也随之降低，如果在这个时候，我们的面部再受到湿漉漉头发刺激的话，会造成耳后神经功能的一个紊乱，造成局部肌肉痉挛，或者导致肌肉松弛，在外面看来就是面瘫的表现。
4、容易让细菌繁殖
头发湿着睡觉，也会让枕头变得潮潮的，而有些细菌是很喜欢这种潮湿环境的，并且在这种条件适宜的环境下，细菌一般呈指数增加。当我们的脸部与滋生无数的细菌紧贴在一起的话，那么感冒就会找上你，缠上你了。
5、容易出现头晕恶心
在临床上，有很多头晕恶心的患者，大都与湿着头发睡觉有关系！头发未干，就直接上床睡觉的话，会让大量的水分残留在头皮表面，第二天清晨，会觉得头痛头晕，鼻塞或者流鼻涕等一些感冒症状。
6、很容易让头发变白
促黑色素的释放，一般在晚上更加活跃，分泌的激素也会更多更旺盛。黑色素是让毛发保持黑色的根本所在。如果湿着头发休息，身体处于一个低温寒冷的转状态，黑色素的分泌受到一定的影响，时间长了，头发就会出现变白的情况！
7、头皮屑增多，更容易脱发
湿着头发睡觉，头皮与头发，头发与头发之间，都是密不透风的，很容易滋养微生物的生长，从而引起一些皮肤病变。很多人保持有湿头发睡觉的习惯，紧贴枕头的皮肤会更容易出现一些皮肤病变问题，比如：湿疹，荨麻疹，神经性皮炎等。
并且，洗完头不吹干头发就休息的人，头发以及机体环境都处在一个温度比较低的状态，湿冷的问题会造成局部毛囊的血液循环，影响局部头皮的血供。如果毛囊得不到应该的血液供养，就会引起大量的脱发，头发干枯没光泽，并且容易出现分叉问题等等！
最后，为了自己和家人的身体健康，一定不要湿着头发休息！
