日常生活中常见很多人有脚后跟裂口子的症状，尤其是到了干燥的冬季，脚后跟开裂的疼痛更让你举步维艰，脚跟开裂是一种常见症状，那么它是由那些因素引起又如何呵护出一双嫩白双脚呢？
脚部开裂原因
冬季寒冷的天气减缓了血液循环，皮肤弹性降低，脚跟处的皮肤本就较厚，弹性不足收缩性较差，因此更容易出现开裂症状。
同时冬季鞋子封闭不透气，或者不及时勤洗更换鞋袜都会引发真菌感染等脚部问题。
缺乏维生素A以及E都会导致脚跟开裂。皮肤疾病，例如湿疹、脚气、手足癣也会出现脚部皮肤开裂的症状。
如何保养你的双脚？
1、白醋泡脚
在洗脚盆中加入白醋，热水与白醋比例大概为10:1。每次泡大约20-30分钟即可。每日坚持，脚步皮肤便会慢慢光滑了，睡眠质量也会改善。
2、涂抹药膏或者润肤油
配合白醋洗脚，也可以使用日常治愈真菌类的药膏或者针对性的脚跟霜。会有助于治疗脚底脱皮干裂。
3、改善饮食，多吃水果
脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素，也就是说要改善日常饮食习惯，多吃水果蔬菜。并服用维生素片，保证体内充足营养。
4、保持良好个人卫生
这个就不多说了，大家都知道。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。
5、选对袜子！！！
做好脚部护理，是一件很麻烦的事情，这时候，有一个开外挂的装备，是非常必要的！！
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