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耳朵是人体重要的器官之一，它除了掌管听觉外，也兼具保持身体平衡的机能。耳朵最重要的功能是聆听声音，听觉是人的主要感觉功能之一。
如果损害丧失了听力，对于人们的生活来说将带来非常多的麻烦和影响。从人与人之间的交流，获取各种信息、再到生活中的自理能力，当人们听不到后，这些事情都无法完成。同时，耳朵受到了损害，如果伤害到了前庭器官，会引起各种眩晕性疾病，影响到平衡功能。
疫情封控期间，保持我们的耳朵健康，居家护理要做到以下几点：
第一，要有规律的生活作息时间。
疫情期间，作息生活不规律，可能会导致耳鸣，因为缺少睡眠，或者情绪紧张都有可能导致耳鸣，甚至出现听力下降。因此，要避免熬夜，拥有充足的睡眠时间。
第二，日常生活中要控制好噪声。
在家使用家用电器的时候，有些电器会产生噪音，要尽量把噪声降到最低，用过后关掉开关。平时接打电话、看电视、听音响等都要把音量调到适中，避免影响家人或邻居。
第三，合理使用耳机。
长时间佩戴耳机，对听力是有伤害的。居家隔离时，有些人听音乐、上网课、看电视、打游戏甚至做运动时都会佩戴耳机。长时间佩戴耳机，可能会出现耳鸣、耳痛、耳朵发闷堵，甚至听力下降。每次佩戴耳机的时间建议控制在30-40分钟，每天不超过3个小时，未成年人建议不超过2个小时。此外，在嘈杂环境中不建议佩戴耳机，如果如果长期戴耳机已经出现了耳鸣、听力下降等症状，也不建议再戴耳机。
第四，不掏耳朵。
耵聍，也就是耳屎，对正常人来说是非常有益的，因为它有杀菌的作用，可以保护好外耳道的皮肤。掏耳朵，尤其是不正确的掏耳朵（用不干净的器具或用力不当）容易损伤耳道皮肤，导致外耳道炎症，造成真菌感染。
第五，自我辨别耳朵的情况，医院就诊。
耳朵痛，或者耳朵流水了，在疫情封控阶段，如果原来已经患有外耳道炎、外耳道湿疹，或者慢性中耳炎等病史。居家期间出现了耳朵痒或者耳朵痛等平时常见症状，能在家用药物控制住的，医院；但是如果症状加重，甚至发生了耳流脓的性状发生了变化，医院就诊。
第六，疫情期间，日常护理耳朵应该这么做。
注意休息，避免过度疲劳，合理膳食，调整好情绪，尤其要管控好慢性疾病。疫情期间，人们心态容易紧张、焦虑。对于拥有慢性疾病的中老年人群，就有可能会出现听力的问题，例如眩晕、耳鸣甚至突发耳鸣，也可能会伴有头痛等一系列问题。应该及时就医，避免错过最佳诊疗时间。
部分内容摘录自国家卫生健康委员会