说到湿疹，相信大家当看到它出现时，第一时间的方式就是去药房买药进行擦拭。其实这种方法是治标不治本，掌握下面这些方法，让你轻松告别湿疹皮痒困扰。
■湿疹
密集成群的红斑、结痂、皮肤增厚、表面粗糙、小丘疹、鳞屑、破裂或脱皮。
■为什么会长湿疹？
湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，真正病因目前还不十分清楚，可能与过敏体质有关。引发湿疹的内在因素，可能有消化系统疾病、情绪紧张、疲劳、失眠、新陈代谢障碍及内分泌失调等。
紫外线、刺激性食物、细菌病*感染、毛织品、清洁剂或肥皂、湿热或干冷的天气、药物、化妆品、动物皮毛等，则是引发湿疹的外在因素。
■湿疹症状停看听
湿疹一般分为急性、亚急性和慢性3类。
·急性湿疹可发生于体表任何部位，发病时皮肤上可见密集成群的红斑散布，红斑上有小水泡，常伴随剧痒，搔抓时浆液会渗出。
·亚急性湿疹以小丘疹、鳞屑和结痂为主。
·慢性湿疹则会出现皮肤角质层增厚、表面粗糙，有破裂或脱皮、鳞屑的变化。
■改善湿疹的妙招
1、让皮肤保持适当水分，可改善湿疹。当皮肤发痒、干燥时，记得涂抹湿润剂，如乳霜。特别提醒，凡士林只有保湿功能，不具湿润效果。若使用凡士林，一定要在沐浴后马上涂抹。
2、有湿疹困扰的人，可以每天花5～10分钟，浸在浴缸温水内。离开浴缸后，用毛巾轻拍身体即可，不要完全擦干，并立即涂抹上湿润剂。
■湿疹患者不能吃炸鸡？
油炸会产生过氧化物，加重皮肤发炎反应
湿疹患者在自我照护时，要特别注意避免会加重发炎反应的食物。湿疹属于皮肤问题，新陈代谢会影响皮肤的状况，肠胃系统的健康与新陈代谢相关，所以想要照顾好皮肤，必须将肠胃照顾好。
过量牛奶、油腻、甜度高的食物，都容易造成肠胃气体增加、发炎，其中甜食跟油炸品，会让身体过氧化物增多，加重湿疹病情，湿疹患者应该要少吃。