很多孕妇都有过长湿疹的情况，分布在肚皮上、大腿或四肢上，感觉痒痒的。孕期又不敢随便用药，害怕对胎儿造成不好的影响。这时候以下推荐的缓解孕期湿疹的方法就特别实用。
1、补水是关键
当皮肤的含水量较低时，各种皮肤上的问题就容易找上门来。所以一定要做好皮肤的保湿工作。不仅可以缓解已经长出来的湿疹，还可以很好的抑制新的湿疹的长出。此外，孕妈还可以涂抹一些无害的保湿的水和乳。
2、避免使用加重病情的东西
肥皂使用后，皮肤会比较干，如果孕期使用了，只会冒出更多的湿疹，所以孕妈应避免使用肥皂。如果要清洗肌肤的话，可以使用滋润度比较高的沐浴乳。日常衣着要宽松，因为已经有湿疹了，此时的皮肤都比较脆弱，穿宽松的衣服可以减少摩擦。
3、洗澡时间不能太久
孕期由于身体的不便，洗澡的速度难免会慢一些。其实洗澡的时候应该避免长时间的浸泡冲洗。因为皮肤如果长时间接触温水，皮肤就会变得紧绷，很容易出现湿疹。所以孕妈洗澡的时候要控制好时间，洗好之后，最好可以再擦些身体乳来滋润身体。
4、涂抹一些自制物
西药是会对人体有一些副作用的，所以我们可以采取保守的治疗方式来缓解病情。第一种是绿豆粉。将绿豆炒焦后磨成粉状，用醋来搅拌调匀，涂抹在患处，一天2次，连续一周后就会见效了。第二种是将生土豆片直接拿来涂抹，2天或者3天就会见效。第三种是用黑豆。将黑豆放入水中煮熟，再换成小火慢熬，直至熬成黑色的粘稠状就好了，晾凉后就可以涂在患处。
其实大多数的湿疹会在孕期结束后就消失的，不过这个过程也很是难熬，所以孕妈可以参考以上的方法缓解病症。