人体能把很多外在的细菌还有一些小分子伤害物都能阻隔到外面的重要原因就是皮肤，皮肤在外受着各种空气中一些看不见的细菌等在慢慢的侵扰人体。有时候，细菌的侵袭能力太强的话，很多人就会出现一些瘙痒现象，可能就会让人忍不住的想抓挠。
这其中就有可能是一种病症就是湿疹，这种病有一个毛病就是非常容易反复发作，有时想彻底治愈的可能性不是很大。
所以在平时的饮食和行为就要注意多加管护，尽量的不让湿疹再次出现，才有可能彻底的赶跑这种病症。
一、注意平常的饮食，做好防护工作
1.减少高蛋白东西的摄入
这种东西虽然能给人体补充比较多的营养，但是部分人的身体是不耐受的，而且可能会因为补充了太多的高蛋白，所以会出现湿疹现象。而如果这时候还持续摄入一些高蛋白的话，那么湿疹可能就会进一步的加重。
在出现湿疹之后，医院里面来及时的排查我们的身体到底是因为什么原因而导致的，而后一定要减少跟这种东西的接触。
2.减少易过敏食物的摄入
有些人可能是因为花粉和一些小粉尘等出现过敏现象，他们的过敏还有可能是在吃了一些食物之后也有可能会出现，比如某类水果，或者是一些海鲜等，都有可能会点来过敏现象，所以在吃之前，就要想下自己的过敏原都有哪些，这些东西到底能不能吃。
避免因为吃了一些不该吃的东西，然后让过敏现象再次发作，就又带来了湿疹。
3.减少湿热食物的摄入
这种东西吃多了之后，湿疹的发作也会更快，在平时的生活中，一些竹笋、牛肉还有洋葱等属于湿热类的食物都最好是少吃最好。而皮肤容易出现湿疹的这部分人群就更应该减少这些食物的摄取了。
4.辛辣和刺激性东西最好是少吃
患有湿疹之后，想要在短时间内完全去除是不太可能的，只有在平常的饮食中来多加注意，减少它发作的可能性，然后通过长时间的慢慢注意之后，来进行彻底的消除。
二、做好日常护理
1.尽量选棉质的贴身物品。
因为有了湿疹之后，皮肤是比较敏感的，而且也会比较容易受到刺激。所以应该选用一些棉质的物品，尽量减少对皮肤的刺激，减少皮肤受到的外在侵扰。
而且还有一个原因就是一些化纤类的东西是会让皮肤受到更多的刺激，可能会加重湿疹。
2.不要用手一直来抓挠患处
在有了湿疹之后，可能那个部位会感觉到非常的瘙痒，就让人忍不住的想去抓挠，但是可能指甲是比较锋利的，一抓可能就会抓破。如果这时候的手不是完全干净的，上面如果有附着一些小细菌的话，可能就会引起一定的感染。
所以皮肤的瘙痒如果感觉忍受不了的时候，就可以问医生要一些可以止痒的药物，或者是自己来忍耐一会。