河南商报洛阳宝姨关彩晴
通讯员高鸽
春天天气还是乍暖还寒，忽冷忽热再加上早晚温差很大，上周温度高达二十多度，可这一周洛阳受冷空气影响，气温较前期明显下降。
可能会有让不少妈妈们不知道该怎么给宝宝穿衣服——穿少了怕感冒，穿多了又怕捂出一身汗。那到底怎么样才能让宝宝健健康康度过季节交替的时候呢?
受访医生
医院
儿科主治医师张蓓
适当“捂一捂”
经历了一个冬季的暖衣保护，人体自身的调节机制已适应了当前的平衡。如果过早地脱去冬衣，暴露在稍微转暖却并不稳定的气温下，体温调节机制还来不及建立新的平衡，这样就特别容易造成人体寒热失调，免疫力及抵抗力下降，进而受到疾病侵袭。
当白天气温保持在15°以上，且比较稳定的状态时就可以不用捂了。若昼夜温差大于8℃时，则最好保持原来的衣着厚度。
“洋葱”穿法，随时增减
“洋葱穿法”是指根据当下的气温变化，把衣服像洋葱一样一层层穿上或者脱下。内层穿排汗吸湿的衣物，中层衣物保暖，最外层防寒防风。比如：秋衣、薄毛衣、马甲、外套等，可以根据阴晴不定、忽冷忽热的天气变化随时增减衣物。对于体质较弱的孩子，不宜减衣太快，而要循序渐进，让孩子逐步适应气温的变化。
三暖一寒原则
即暖背、暖肚、暖足、寒头。暖背：后背暖和而不出汗，可以准备一个小马甲。暖肚：保证肚子不受凉。不然容易引起腹痛和腹泻。暖足：脚部血液循环较慢，脚容易受凉，可以穿较厚的棉袜和鞋子。
寒头：头部的血管分布丰富，血液循环也较快，容易出汗，不太冷的时候不需要戴帽子。
如果家长想判断孩子冷热应该摸哪里呢？张蓓医师称，其实摸手脚不能准确地反应孩子的冷热，因为宝宝四肢末梢循环能力较差，导致手脚体表温度偏低，摸起来是微凉的，这是正常的现象，手脚偏凉不代表孩子身上冷。
正确的方法是：手探入孩子衣物内后颈处，感受孩子的颈部和后背。
婴幼儿穿衣注意事项
婴幼儿的皮肤很娇嫩尽量选择纯棉类的贴身衣物，不然对于皮肤敏感的小朋友容易出现湿疹。对于小婴儿穿的衣物尽量不要有太多的装饰比如：珠子、亮片等以免婴儿误食造成危险。
对于婴幼儿来说尽量不穿过紧的衣物，张蓓医师称，在门诊上经常见到很多小婴儿穿着家人做的厚厚的小棉袄，里面却什么也不穿，后背还被绳子紧紧捆着，孩子躺在床上一动不能动的，影响孩子翻身和爬等大运动的发育。所以如果是手工做的棉衣尽量不要做的太紧太厚，可以稍微薄一点宽松一点在里面套上秋衣外面再穿一层薄外套更好。
另外对于已经能够自主运动的幼儿来说尽量不选择带有抽绳的衣服，在运动时抽绳造成的危险已经屡见不鲜了。