如果湿疹总是找你，一般在这4件事里找原因。湿疹不知道大家了不了解这个疾病，湿疹很不舒服，身上长湿疹的时候不仅是影响美观，还浑身难受，瘙痒，忍不住去挠。那为什么总是得湿疹呢？如果湿疹总是找你，一般在这4件事里找原因。
第一，本身就是过敏体质，这种类型的人群很容易就过敏，湿疹很容易找上来，比如过热过冷的刺激皮肤都有可能导致长湿疹。
第二，饮食上喜欢刺激油腻的食品，这种类型的人群由于不忌口，想吃什么就吃什么的，还喜欢重口味的东西，辣的，油腻的肥甘之品，很容易增加得湿疹的几率。
第三，体内阳气不足，寒气过重。这种类型的人阳气不足以助推排毒，因为人本身就是有排毒功能的，在毒素等排出体表的过程，因为本身的阳气不足就导致邪气停留体表，湿疹不容易消下去。
第四，生活作息不规律，这种类型的人生活习惯不好，爱熬夜，吃饭不按照一日三餐的规律来，像这种情况正气很容易不充足，也就是等于导致身体抵抗力下降，所以也很容易被湿疹找上门来。
那么平时生活中要怎么做才能避免被湿疹找上门来呢？现在有几点生活中的建议，如果做到了自然可以离湿疹远远的。
第一，调整自己的饮食和生活作息，首先确保自己的饮食合理，然后爱熬夜的人应该也遵循好的生活规律，这样才能正气充足，保证免疫力不下降，可以抵御外邪，这样也不容易长湿疹。
第二，每天保持好的心态，情志也是影响这些疾病的一个重要的因素，只有保持了好的心态，才不容易得这些皮肤疾病。适当放松自己，不要有太大的压力。
第三，经常长湿疹的人，去向专业医生咨询。长期出现这医院看看，以免耽误了自己的治疗，以免病情进一步恶化。
相信大家看了这4件事也能找原因了。总之，希望大家都能健健康康，离湿疹这些疾病远远的。