先让大家安心，分享个可爱宝吧~
怀孕初期有次吐到脱水。
我孕初期孕吐是非常严重的那种，吃啥吐啥，肚子里永远存不下东西，
本来还有90斤，瘦到了80斤，有一天吐到脱水，感觉头很晕，站都站不住，眼前发黑，离昏过去只有一线之隔。医院啊，检查尿酮体3个+，医生说要住院挂水，葡糖糖+维生素C+B6，在医院还试过埋针止吐、艾灸穴位止吐。
在医院住院住了2个星期才出来，总算好点了。
虽然孕吐是正常的，但如果属于严重孕吐，一定要赶紧就医，吐的太严重可能会腹压过大，引起阴道出血。
我自己也总结了一些缓解的办法：
l姜茶亲测非常有用。每天早上起来喝一碗姜茶，能让胃暖暖的，可以很大程度缓解孕吐，出院后我就一直和姜茶，喝到4个月自己就好了。做法就是姜去皮，切成丝，煮水后加点冰糖、红糖早上起床空腹先喝一杯，晚上如果想吐，再喝一杯，整个人都好多了。l苏打水、苏打饼干：之前有人说喝雪碧管用，但我觉得雪碧很不靠谱，它的糖分太高，苏打水可以帮助打嗝排胀气，缓解中和胃酸，苏打饼干也是同样的作用，推荐雀巢的苏打饼干。l吃高蛋白食物：孕吐吃不了太多东西，高蛋白食物能最快补充能量，而且鸡蛋、鸭蛋胃不太排斥，吃了不会吐。l防止孕吐的水果有：草莓、蓝莓、（增强食欲助消化）、枇杷（改善恶心呕吐）、莲雾、柠檬、西瓜、人参果、苹果，苹果建议加水、冰糖煮着吃。l床边放一点橘子皮、柚子皮，闻了能好很多。l用无香产品：避免引发孕吐。l反应到十分严重的话，医院。
除了孕吐，还有一些孕产期事项也很值得分享！新手妈妈可以收藏起来！
1、体重超重
到孕后期体重增加的非常明显，最后两个月基本就是1周1斤的节奏，肚子翻了一倍大，特别我还是41周延迟毕业的孕妇：
而且胃口也是好到惊人，一天吃5顿，吃完不到一个小时就会又饿，感觉自己是个无底洞，因为孕前期吃了蛮多苦，一开始孕吐还瘦了那么多，所以我后期基本放飞自我，实在馋的不行，还死缠烂打去吃海底捞。
再加上肚子大了走路困难，根本都不想动。被医生警告了以后，我开始控制饮食，学一些瑜伽、分娩球之类的运动。
孕期体重过重是可能导致胎儿过大，生产困难，还有孕妇三高的，更别说产后身体走形。
通过饮食控制，按照这些规则来：
l每顿饭吃七分饱就信，等到饿了再吃，一天可以吃5，6顿，下午晚上加餐吃水果坚果，全麦面包，鸡蛋。l主食，少吃一点面食和白米饭，因为白米饭中只含有淀粉，而中国人日常的淀粉使用都是超标的，妈妈应该把胃留给营养丰富的食物。主食可以做杂粮饭，加上玉米，小米，黑米，红枣，红豆，麦片。l拒绝甜食，孕妇的糖代谢能力比普通人差，而且糖本身分子颗粒大很难消化。多吃糖很容易患上孕期糖尿病或者胎儿过胖。奶茶，甜品，蛋糕，零食肯定是要忍忍的，还有水果界的含糖量王者：葡萄，香蕉，猕猴桃，荔枝。
2、妊娠纹
孕晚期，肚子长得飞快，在最后两个月可以大小翻一倍，最后来那个三个月就是长纹的高发期，大部分孕妇都会长纹。
医院看过一些孕妈的肚子，裂的像西瓜一样，真的非常怕，如果我也长这样的纹，可能会自闭。
从怀孕4个月稍微有点肚子了，就开始涂妊娠纹乳。最后两个月还是在下部出来了一点纹，不过产后我继续涂，现在已经看不太出啦。
总之，没什么诀窍，就是厚涂！勤快涂！舍得用，大量用！擦得特别厚，再睡觉，让我很有安全感。相信我这么涂即使是有遗传妊娠纹，也大概率不会长。
我用的是德国嫩芙的孕纹精华乳，没有香味，成分里也没有防腐剂、矿油，很安全。
这一套我整个孕期用掉了4瓶，因为肚子的面积大，还要加上胸部和大腿内侧也容易长纹。估计是因为添加的成分是叶酸、积雪草苷、大豆提取物，透明质酸钠等等，可增加皮肤弹性，间接促进胶原蛋白的产生，反正我的纹还是比较好控制的。
PS：按摩不要用力，要慢慢推开，轻轻揉开就好，按摩的意义其实不大，涂抹均匀，也能保持皮肤湿润。
3、耻骨痛
以前不明白为什么孕妇走路都像企鹅，要外八，真轮到了自己，发现只能这样走路。
晚上睡觉基本一个晚上只能一个姿势，腿中间夹个枕头，能好点，但是没办法翻身，每次自己翻身都能折腾到满头大汗，耻骨痛到要哭出来。
推荐两个能帮忙的神器：
托腹带
用托腹带走路不用再用手拖着肚子，减轻了整个人的压力，就像肚子上帮个西瓜，但有人帮你拖着，轻松多了。腰痛也缓解了很多，真的推荐。
孕妇枕
大肚婆睡觉时候有多累，经历过的人才知道，不夸张的说，孕妇枕能把人一秒带到天堂，帮你承担肚子的重量。
4、身体瘙痒
有几个原因：一个是身体太干了，判断的方法就是看小腿的地方皮肤是不是干裂、飞屑，是的话就把身体乳抹起来！
第二种是孕期过敏，湿疹，这种的话就买炉甘石洗剂和生理盐水，很温和，可以放心用，止痒的效果很好。
第三种可能是胆汁淤积，医院检查，拒绝一切高油脂的东西，保健品也要少吃。
最后祝准爸准妈们顺利晋级。