食物是人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，湿疹不能什么都吃。对于慢性湿疹来说，一些食物可以帮助湿疹缓解带来的不适，而另一些食物则起到相反的效果，使病情加重。
因此，湿疹对饮食非常挑剔。那么，湿疹在饮食上应该注意什么呢？哪些饮食可以有效预防湿疹？
多吃利尿清火的水果
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湿疹最好吃一些利水清火的水果，避免吃一些燥热的水果。比如榴莲、芒果、桂圆、荔枝等热性水果要少吃或不吃，以免加重自己的病情。应多吃水果清热利湿，对控制有很大帮助。
2:番茄
西红柿对湿疹有很好的效果。番茄富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、番茄红素等物质。
具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，因此能有效补充维生素C，番茄红素具有抗菌消炎作用，降低血管通透性。
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因此，外用番茄汁可以止痒收敛湿疹。如果经常反复得湿疹的话，可以使用倍西立芬。
3.新鲜蔬菜
湿疹还应多吃富含维生素或维生素C、B的新鲜果蔬，多吃葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子、萝卜、绿豆、意大利仁等碱性食物。这有助于缓解相关症状。
看完以上内容不难看出，湿疹可以吃很多水果，坚持每天吃一些，在饮食中会起到更明显的作用。
此外，在进食时还可以榨汁，所以效果也是显著的。