顽固湿疹竟然最怕这几招！每天坚持1分钟！治一个好一个！！
被湿疹困扰了两年！总是反复起，没等好利索又开始冒出来！！本来也不抱希望了，却没想到找对方法竟然不到两个月就稳定下来了！！！
每次起的严重就会反复长，有时候莫名发痒，比较让我接受不了的是皮肤真的丑！！最怕跟人社交，因为我的症状在手上比较明显！！好在现在我的情况稳定了，所以在治疗湿疹这方面我还是能说上一二的，具体整理了以下内容。
1、科学用药
我之前比较爱用氯雷他定，因为止痒效果还不错，但是用久了我发现皮肤越来越敏感，而且起的湿疹基本是消不下去的，而且经常用后出现腹泻的情况，在网上查了才知道是副作用！！并且这种激素药长时间服用的后果很严重，考虑后我还是决定停用了，家里还有类似效果的药我也不敢用了。
直到偶然间我翻了一个湿疹帖，这位病友分享了他的治愈过程以及关于湿疹的知识，我根据他的治疗方法才逐渐稳定了病情。我也是看了他的帖才知道湿疹是不能彻底好的，只能慢慢调，简单搜了下他说的这个“润清肤舒膏”，里边都是中草药提取物啥的，没有激素比较安全，我就在网上买了几盒。
试着用了下吸收的很快，也比较清爽，几分钟就能缓解痒感。按着说明每天坚持用，差不多10来天感觉症状逐渐减轻，湿疹复发的次数在锐减！比较满意的是随着使用时间的拉长，起的疹子初见减少，并且没有反复的长！！它的养肤效果我真的很满意，用了整整两个月，皮肤恢复白嫩，再也不用怕别人看见我的皮肤了！到现在过去快一年了，不说彻底好了，到那时确实几乎是没有再犯！
2、维生素的补充
平时可以适当的补充维生素，就在药店买那种几块钱一瓶的就可以，因为维生素可以帮我们的皮肤快速恢复到健康状态！还能提高皮肤的抵抗力，减少外界的刺激，提高身体的免疫力，对湿疹恢复很友好！也可以多吃水果，在食物中汲取。
3、谨记日常预防
在嘱咐几句日常需要注意的点，饮食上尽量清淡！避免刺激性食物加重病情，可以适当运动以此来提高身体的免疫力，身体素质强了，患病的几率也会减小，尽量有一个良好的作息，做到这些都对病情有帮助。
以上纯属个人经历，大家不妨参考参考，最后祝大家都能早日康复。