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当我还是个孩子时，对妈妈的印象最深的不是她买的新衣服，也不是她美丽的脸庞，而是那松松软软的肚子，特别是那满肚子的银色“裂纹”。当时并不知道那是什么，就觉得妈妈的肚子好特别，并不好看，怪不得妈妈总也不露肚子。
直到我也成为了一名母亲，才知道那“裂纹”背后代表的是什么，才知道妊娠纹有多么可怕，一旦形成就很难再消失。很多女性生完孩子后，也许可以通过运动恢复身材，但松垮的肚皮却很难再回到原来的状态。
何为妊娠纹？
妊娠纹是多数妈妈孕期不可避免的问题，随着怀孕月份的增加，准妈妈的子宫由于胎儿的发育会逐渐增大，外在表现即为腹部开始隆起，同时带来的变化，还有皮肤弹性纤维的伸长。
但当弹性纤维到达一定限度，就会因承受不住而出现断裂情况，从而在肚皮上形成粉红或紫红色的不规则纵形裂纹，这就是所谓的“妊娠纹”了。难以想象，形成这样触目惊心的痕迹，孕妈需要承受多少痛苦。
除腹部外，妊娠纹还可能延伸到上臂、背部及臀部等处，严重时可谓是泛滥成灾。不仅难看，在湿度大、温度高的夏季，妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。
产后一段时间，妊娠纹的颜色就会逐渐转变成银白色，其实就是一种萎缩性疤痕。很多新手妈妈，产后会不惜花重金想各种办法来消除妊娠纹，但效果往往都不理想。必须要认清且接受的是，妊娠纹并不会随着时间的推移而完全消失。
妊娠纹的形成原因包括：遗传因素、表皮干燥、体重增长过快等，一旦形成，外用任何产品都很难有明显效用，可以说是很顽固了。所以准妈妈要在妊娠纹形成之前，就做好全面防护，防范于未然才最有效。
提前对付妊娠纹有妙招，孕妈须知
1.涂抹润肤霜
可以在孕期涂抹成分天然健康的润肤霜，来对抗表皮牵张力，提高表皮弹性。准妈妈沐浴后，可在身体容易出现妊娠纹的部位，比如上臂、腹部、腰部、臀部、腿根等处，以画圈的方式进行涂抹，按摩几分钟，直到吸收即可。
这样既可以保湿、滋润皮肤，也可以使皮肤的延展性变强，对于预防妊娠纹的生成，还是比较行之有效的。
2.合理饮食，避免体重增长过快
整个孕期最好将体重增涨控制在10～12公斤之间，所以怀孕期间一定要摄取均衡的营养。甜食和油炸食品尽量避免，富含胶原蛋白的食物才是王道，比如猪蹄、软骨等，有利于增加皮肤的弹性。
而且，准妈妈要尽量避免某一时期体重的突然暴增，这样会使皮肤缺乏良性的过渡，最终由于在短时间内承受过大压力，导致出现过深的妊娠纹。
3.适当运动
怀孕期间要避免久坐或久站，尤其是还处于在职状态的准妈妈，尽量每隔一个小时就站起来活动活动，让身体得到充分的放松，才能尽量避免妊娠纹的过早出现。
另外，孕中期是恢复运动的最佳时机，而游泳对恢复皮肤弹性是个不错的选择。借助水的阻力摩擦皮肤，不仅可以加快新陈代谢，还能消耗掉多余的脂肪，产后多游游泳，会提升恢复速度。
妊娠纹并不是每个人都会长，跟个人体质或遗传因素有关系。对付妊娠纹应该防患于未然，妊娠纹虽可怕，但也可以提早应对，相信通过合理饮食、适当运动、涂抹润肤霜来增加皮肤弹性等手段，可以起到不错的作用，还准妈妈们青春的肌肤。