宝宝生长发育所需的营养物质，会随着年龄的增长而日益见长，所以辅食就需要添加到宝宝的食物列表中。
关于辅食加肉这个事情许多宝妈搞不清，到底什么时候能加肉？有哪些注意事项呢？别着急，跟我一起揭晓答案吧。
对于宝宝来说，“肉”是十分重要的
宝妈们或多或少都会担心宝宝吃肉会无法消化，达不到营养吸收的效果，殊不知肉类对于宝宝的身体发育是十分重要的。
宝宝在妈妈肚子里的时候，身体储存了一定量的铁，到六个月的时候差不多就“用光”了，需要及时从外界摄入。
宝妈注意这三点，让宝宝健康吃肉
1）宝宝是否过敏
宝妈们在给宝宝添加肉类辅食的时候，每次只需加一种即可，先让宝宝适应几天，观察宝宝是否有过敏反应，比如湿疹、腹泻。
如果宝宝出现不适症状，宝妈们就要让这种肉类进“小黑屋”了，过段时间（至少半年）再让宝宝进行尝试。
2）调味品
人体味蕾最敏感的时期就是婴儿期。
所以，宝妈们在给宝宝制作肉类辅食的时候，调味品要尽量避免酱油、辣椒、花椒等，宝宝的食物主要以清淡为主，防止宝宝的味觉遭到破坏。
）红肉or白肉
其实给宝宝吃红肉还是白肉并没有过多的讲究，两者各有优缺点，白肉更容易消化，而红肉含铁量更高。
不同月龄的宝宝，肉的“吃法”各不同
6-7个月
对于六到七个月的宝宝，肉类的添加以红肉为主，适当地补充铁，第一次让宝宝吃一勺即可，然后慢慢增加两三勺、四五勺，循序渐进。
刚开始的时候为泥糊状，帮助宝宝更好消化，如果宝宝不喜欢吃，可以加入到米糊中，混淆宝宝的视线，他就察觉不出来了。
8-9个月
这个阶段宝宝的咀嚼能力逐渐完善，碎末状的肉类可以提上日程了，比如将猪肉剁成肉末加入到蔬菜粥中，既能让宝宝补充维生素，又能补充优质蛋白。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，