今天故事的主人公，是来自于四川的阿海。
痛风六年，他的尿酸曾经居高不下，却也通过努力，降到了达标平均管理值以下。那么，他到底是怎么做到的呢？爱吃火锅的川娃子：尿酸居然高达
大家好，我是小李，一个土生土长的四川娃子。
作为四川人，必不可少的就是火锅。各式各样的肉类蔬菜菇菌，下锅涮一涮，再沾上鲜美的调味料，简直就是人间一绝。
虽说比起广东人，我们少了上火的烦恼，但另一种麻烦却不知不觉的找上门——痛风。
还记得那是年，春节过年左右，家人团圆，朋友聚会，吃吃喝喝.......一轮接着一轮的火锅，我连续吃了一个多星期。
当天夜里，睡觉的时候，我就感觉脚踝处传来一阵疼痛感。不过，我没有意识到那是痛风发作，只是当做冻脚处理罢了。
后来持续疼了几天，医院检查，医生看着报告单上的数据，对我摇了摇头：“尿酸，非常高了，结合你的症状，毫无疑问是典型的痛风。”
我的第一感觉是疑惑：什么？痛风？年纪轻轻的我，为什么会有这些玩意？
除了尿酸偏高外，医生还给我做了其他检查，发现肌酐也高于正常水平，显示肾脏部位可能受损，建议先通过药物治疗+饮食控制。痛风纠缠的6年：忌口是重中之重
医生给我开的药物是苯溴马隆+小剂量的秋水仙碱，还有一些中药外用的饮片，用以辅助治疗。
坚持一段时间的用药，加上饮食上以清淡为主，少吃肉类后，我痛风发作的频率大大减少。
这时候，我以为自己的病情已经恢复得差不多了，所以没有遵循医生的吩咐，按时复查用药。过了不久，更是没有节制饮食，又开始大吃大喝。
很快，痛风发作又纠缠上了我。
为了赶走疼痛，每次疼痛我就服用止痛药，忍几天缓解后，又开始吃火锅。这样的日子一长，我发现自己的脚踝关节处，竟然长出一种奇怪的突起状东西，后来才知道，那是体内的尿酸盐结晶沉积形成的痛风石。
在6年的时间里，痛风与我“纠缠不清”，严重影响了我的正常生活。在家人的劝阻下，我终于下定决心规范治疗，按照医生的叮嘱用药，并且严格管理自己的饮食。痛风6年的我，总结了5点治疗痛风的经验
按照医生的用药方案，加上饮食管理，我的尿酸水平已经从以前的多，降到了多，并且痛风发作的频率大大减少。
为此，我总结了5点个人的经验：
1、戒口！痛风必须严格控制饮食，海鲜、肉类（红肉）、火锅老火汤啤酒，高尿酸的时候一点都不能碰。
2、定期复查很重要！了解自己的尿酸水平，便于医生根据你的情况来调整用药。
3、不要随便停药！相信医生，不要自己随便判断，否则很可能影响病情，导致反复发作。
4、网上的神医太多，各种用药谣言，特效神药.......要有自己的判断，拥有一定的分辨能力，取其精华去其糟粕。
5、最后，保持良好的心态！痛风并不是绝症，只是一种慢性病！只要你有信心，能坚持，正常生活根本不会有问题。
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