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QINGBAIJIANG
冬季泡脚有禁忌
进入冬季天气寒冷
很多人会泡泡脚来驱寒
并缓解一下整天的劳累
泡脚知多少
脚被称作人体的第二心脏，当用热水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。冬季泡脚虽能祛寒强身，但泡脚也是有讲究的，并非每个人都适宜。
今天咱们就邀请到
区妇幼保健院的医生
来为大家讲一讲
冬季泡脚你一直误会的三件事
柏琳主治中医师，硕士研究生，毕业于成都中医药大学。导师是国家重点学科针灸推拿学学科带头人、国家中医药管理局重点研究室主任、全国优秀科技工作者、享受国务院特殊津贴专家梁繁荣教授。参与国家重点基础研究发展计划（计划）“基于临床的经穴特异性基础研究”项目，国家自然科学基金重大项目“穴位的敏化研究”以及多项省部级科研课题的研究。擅长运用针刺、火龙灸，配合中药、耳穴、揿针等多种中医特色疗法进行调经助孕、神经性疾病、盆底功能障碍、疼痛性疾病、埋线减肥等治疗。一起学习，康健身体
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以下几类人请注意
心脑血管病患者。对于有基础血管疾病的人来说，泡脚时间较长、温度过高等因素，可能增加心脑血管负担。此类人泡脚时水温不宜过热，一般在40℃~45℃为最佳；时间也不宜过长，10分钟左右即可，否则将导致大脑和心脏供血不足，出现头晕目眩等症状。
静脉曲张患者。静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，脚部温度的升高只会增加局部血流量，不能改变静脉回流的速度，反而可能加重静脉回流负担，导致曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，很可能把脚越泡越肿，所以千万不要用热水泡脚、泡腿，也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
足癣等皮肤病患者。很多人误以为泡脚能减轻足癣症状，其实用热水泡脚反而可能导致继发性细菌感染。对于皮肤已经破溃的伤口，热水泡脚更是雪上加霜，一定要敞开伤口，干燥通风。足部患有疱疹、湿疹等疾病的患者也不要用热水泡脚，一旦将皮肤弄破，很容易造成感染。
儿童。如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。
学习养生知识
一起快乐泡脚~
供稿：青白江区妇幼保健院
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