今天白露节气，昨晚，很多人又失眠了，今天就说说失眠吧。
寒露-失眠之治
失眠很难治，有过失眠痛苦经历的人自然会懂。
有的人，可以连着五年晚上睡觉都睁着眼睛，依然顽强地活着。还有的人，白天困乏无比，到了晚上却怎么也睡不着。有的人，每到夜里，就害怕睡不着，在他跟你诉说的时候，你都能感受到那种无法面对长夜的恐惧。
刚开始治失眠，试过按阳不敛阴治，也试过营卫不和治，试过五藏虚实补泻，多以用药为主，针灸也试过传统针灸、脐针、耳穴，都是时而有效，时而无效。记得还自创过一针左内关、右后溪、三阴交阳性反应点三针，取真阳入水的坎卦之意，也很有效，发朋友圈后还被几位同学用它来各种发挥，效果不错。但是，面对临床的复杂，这远远不够用，很伤脑筋。
要治疗失眠，首先要了解营气与卫气的巡行规律。阳主昼，阴主夜。这里的“阳”，约等于人体的卫气，类似地球表面的这层大气层。这里的“阴”，约等于人体的营气，约等于地球表面，推动地表河流、小溪奔腾的力量。
其中，卫气的出、入、升、降，决定了睡眠的顺利与否。所谓“卫气出于阴则寐，出于阳则寤。”而卫气，又有自己的巡行路线，内经灵枢卫气行，早就有详细说明：
路线1：每天凌晨五点，卫气从眼睛（内眼角）出来---上行头部---循太阳膀胱经下行一直到足小趾；
路线2：外眼角---头部---手上的小肠经---一直到手小指外侧；
路线3：外眼角---头部---循胆经下到脚无名脚；
路线4：从眼出来---绕耳前---下巴的大迎穴---注胃经直到脚踝---进五个脚趾缝；
路线5：眼---耳---手上的大肠经---入大拇指之间---入掌中；
路线6：前面下到脚上的卫气，都归入足心---出内踝下---从三阴经向上走---一直回到眼睛，完成卫气循行一周。
（所以大家睡不着的，轻轻揉揉内、外眼角，或者揉揉自己脚踝内侧，或者三阴交一带，说不定也能很快帮助我们睡眠哦。）
大家可以忽略上面这些复杂的线路，只需要知道，卫气会有好几条不同的巡行路线，还会在每一个时辰，走的经络不一样。而且，卫气的特点，又不是完全按照经络行线性行走的，而是像我们人类沿着河流种的庄稼、居住的村落一样，零零星星散在河流的周围或者附近的。
假设这些沿着河流附近，但不在河流上的散在的点，
就是卫气出入有问题的地方
重点来了：如果这些散在的卫气出出入入都很顺利的话，我们的睡眠、生理机能、包括胃口、出汗功能、免疫功能，就能顺利进行。而一旦有某些地方出现问题，就会引发一系列的脏腑、免疫系统、植物神经系统的紊乱。
其中，失眠是受卫气出入失司影响最大的。为什么失眠那么难治，是因为卫气的分布，可以说是遍布人体，网状分布，传统的六经辩证、脏腑辩证，只能保证把药作用在某一区块，但是一旦卫气升降卡住的只是好几条经络上，散落的两三个点，用药就很难作用得那么精准。
难道就没有办法了吗？兜兜转转，发现答案还是在脉法中。《灵枢-九针十二原》：“凡将用针，必先诊脉，视气之剧易，乃可以治也”。从马王堆帛书《阴阳十一脉灸经》，以及《针经》《脉经》反复提及：某脉“动”，灸刺“动”处以治之。
在几次找到本来不应该“动”的体表脉动处，前面还躺在那里谈笑风生的患者，随着小小毫针刺入“动”处，马上一句话“好困”，旋即睡着了，效果快得不可思议。
《素问-脉要精微论》曰：微妙在脉，不可不察。有了前面的成功经验，慢慢摸索出用古法的人迎寸口脉法、三部九候脉法、气口九道脉法、四时脉法、五藏虚实脉法等结合，抓住卫气行止失常的地方，再循着失常所在，视其血络、察其独动（脉），如绣花一般，一点点解开这些卫气出入有问题的地方，往往会有不可思议的效果。
掌握刺动脉法后，再结合内经的“皮痹”、“脉痹”、“肉痹”、“筋痹”、“骨痹”，结合内经里的“半刺”、“豹纹刺”、“关刺”、“合谷刺”、“输刺”等针法，慢慢发现，针灸完全可以很快治疗因为感冒、发烧引起的营卫不和，而导致的抽动症、各种胃胀胃疼病、食管反流、顽固性湿疹、皮肌炎、日光性皮炎。
甚至，所谓不治之症的强制性脊柱炎，都可以在皮表上轻轻刺，甚至针都不需要碰体表，就能让患者随着针刺，微汗而病解。当你能把强制性脊柱炎都能当成一个大感冒来治，你才会知道“善治者，治皮毛”的妙意。
刺动脉的远远不止能治疗以上病症，大家想一想，《内经·灵枢》的经脉篇里，每一条经脉后面，都有一个“是动病”，和“主所生病”。这里的“是动病”，跟刺动脉有没有联系呢？有没有一个系统的脉法来指导我们治疗“是动病”呢?思路开阔以后，你会发现，50%的疾病都跟刺脉动有关，是不是很酷？
至于失眠，现在的经验就是，凡是来治失眠的，我就有本事让她在诊所里扎上针就能入睡，如果在诊所里都睡不着，那回去预后也好不到哪去。解决了营卫、是动病的问题，再根据脏腑虚实、阴阳不足，用药补不足，损有余，失眠治疗成功率会大大提高。
这就是凭脉用针：诊独“动”脉---刺独“动”脉---以脉平为期，应该有的自信。
寒露-节气
寒露为季秋月（戌月）之始。
寒露，九月节。露气寒冷，将凝结也。——《月令七十二候集解》
阳日损而随阴，阴日益而鸿，故至于季秋而始霜，至于孟冬而始寒，小雪而物咸成，大寒而物毕藏，天地之功终矣。——《春秋繁露·阴阳出入上下》
夬：季秋孟冬，寒露霜降；大阴在庭，品物不生。鸡犬夜鸣，家扰数惊。——《焦氏易林·蛊之
解：寒露所降，凌制坚冰，草木疮伤，花落叶亡。——《焦氏易林·坎之》
《三礼义宗》曰：九月寒露为节者，九月之时，露气转寒，故谓之寒露节。——《太平御览·秋上》
寒露-星斗
（秋分）加十五日（斗）指辛，则寒露，音比林锺。——《淮南子·天文训》
《淮南子·天文训》中方位如下图所示。
*帝元年寒露昏时，斗柄指西。
仰以观天文，故东西向相反。
大火，初氐五度，寒露。——《汉书·律历志》
寒露-养生
五运六气进入第五气，白天两个阳明燥金主事，五运主运太商，客运少宫，三重燥金之气压制着木气的生发，会导致：
1、木气不能升，在上的燥气又太过，不能化雨而降，所以，会有很多人抑郁心情，提不起精神。木气不升，则陷入肠道，放屁连连，木火下陷于胞宫，伤阴夹热，导致下阴湿痒，甚至红肿，*带绿带，甚至红带黑带都出现了。
解决方法：降燥金，升肝胆，清湿热。
抑郁症方子：辅行诀大补肝汤+杞菊地*丸
外阴湿痒方子：温经汤为底子，吴茱萸为主药温肝，桂枝升肝，
再加青皮、香附破气疏肝；
加苦楝子、*连泻肝心之热；
湿热厉害的，还加*柏、苦参、玄参、天花粉养阴清热；
2、因为燥火耗气，所以很多人全身乏力、头晕，无可奈何。燥气与手太阴肺、手阳明大肠经、足阳明胃经，同气相感，所以，这段时间皮肤病、胃肠道疾病高发。
3、因为燥气过盛，从秋分到今天寒露，白天只要是晴天的，温度都会很高，燥气伤阴，会产生很多变症。口干口渴为常见，伤阴导致的糖尿病、肺结节、淋巴结节都会有恶化情况。大便干燥难解特别多见。
2+3解决方法：养阴祛燥
方子：杞菊地*丸、玄麦甘桔颗粒；
食疗：海带马蹄甘蔗水、海带百合梨皮水、石榴汁等；
4、而燥之本气为凉燥，所以在阴凉处、有空调的地方，又很容易外感寒凉，寒气直中手阳明、手少阳三焦；小朋友寒热、外感、鼻炎这几天会高发。寒凉导致的肩背疼痛、腰痛，痛起来都是抽痛难忍，足阳明胃经的经筋受燥气影响，还会让下巴长疖子、引发严重的三叉神经痛、颞颌关节紊乱。
解决方法：解表散寒凉之气
方子：风寒感冒颗粒、九味羌活颗粒
外用法：在疼痛相关的经脉上，沿着手腕脚腕交接处，一直揪痧，揪到手肘或膝盖附近。比如疼在手阳明大肠经，就从阳溪穴一直揪到曲池处。揪到皮发红出痧为止。
如果脖子僵硬难受，就揪脑后风池、风府一直到大椎、肩井，揪痧且提拉，刮痧也可以。
5、燥气会让肺、胃与大肠经的经气过盛，相关经络上会长出水泡或湿疹，我的一位患者，他是本来就有常年的胃肠道淋巴系统导致的便血，就在这一周，沿着大腿胃经一路酸痛难忍，最后在足大趾和第二脚趾上长出了一块深红色的牛皮厚的癣。这就是天时之燥气加于人身的典型表现。不少小朋友就在食指上、脚趾缝上长水泡---燥气也能让人生湿疹，有趣吧。
解决方法：养阴祛燥
方子：杞菊地*丸、玄麦甘桔颗粒；
食疗：海带马蹄甘蔗水、海带百合梨皮水、石榴汁等；
6、因为司天在泉的缘故，白天阳明燥金主事，晚上少阴君火抬头（可不是一年不变的太阴湿土司天），所以傍晚太阳下山后，刚刚觉得凉快一点的，晚上又是闷热无比，特别是子时过后，往往让人闷热得得起来开空调才能睡下。很多人暴发红疹，疹子多为红色，这是因为燥火在肠胃、肺胃加上少阴君火叠加所致。
解决方法：养阴清心火祛燥
方子：小儿肺热颗粒+玄麦甘桔颗粒，或+知柏地*丸；
食疗：墨鱼海带排骨汤、海带莲心马蹄甘蔗水、海带竹叶百合梨皮水，等；
墨鱼海带排骨汤是群里同学推荐的食疗方，润燥养血很不错。
寒露的云
清晨的云，毛玻璃一样
太阴湿土之气还未完全褪去
上午的云，金气在积累，可能因为节气原因，水气在聚集
*昏四五点钟的云，天光水色，一点看不出能下雨的样子
傍晚六点左右，癸酉时，金水相生，一阵骤雨不期而至，
总算给燥热的天降降温，才有一点寒露的味道
最后补充说一下，为什么昨晚很多人失眠，还有很多小朋友，甚至大人都发烧。就是因为六气里，主气客气都是阳明燥金，司天也就是白天，燥金当令，到了晚上在泉，就是两重的少阴君火主事。
所以这一段时间，一到晚上九点以后，人会感觉很热，很烦躁，到子时十一点以后，会更热，热得很多人要爬起来开空调才能睡下。这就是双重君火导致的，今天寒露，天地要过节，昨晚子时开始，气郁得更厉害，所以就会有很多小朋友发烧，发疹子。
这些都是节气病，不用担心。按上面的方法养阴泄热即可。
就先到这吧，祝我的朋友们，节气安康，永远开心喜乐！
年10月8日，寒露甲戌时记录
请