做家：曾培杰/陈创涛
药台子
◎从桌足靡烂料到湿性趋下
最近药房在做装修，旧药台都要丢弃，从头定做新药台。咱们把那些旧药台搬出来时，觉察不少药台上面都是湿润的，也许看到药台上头没坏，上面最先靡烂。
这时众人料到《中医根本理论》中说的，湿性重浊，易袭阴位。而后再联料到大天然水湿老是往轻贱，堆集在险阻之处。险阻之处的东西总简单首先被湿气熏蒸靡烂掉。
有一张旧桌子，上头好好的，惟独四条桌足靡烂了。咱们看不少陈旧家具，都是下边撑持的足被侵蚀后坏掉了。
训练从湿毛巾中悟到湿气易伤人腰足，而用这个思绪调节种种腰足湿重的病人。他们晨起腰痛，步行、上楼梯易劳累，双腿像灌了铅相同极重。稀奇是炎天，有些常吹空调、喝冷饮、熬夜的病人，显然认为步行很累，身上没劲。这都是湿邪占据不才焦，像凳子、椅子或药台子的足部被湿浊靡烂了相同，种种疾病如腰椎间盘优异、膝关节退行性病变、足肿、足部湿疹、阴囊湿润、腿部静脉曲张等症状随之而来。
◎避寒就温
有个病人，女，三十多岁，双踝关节肿，手关节痛，腰痛。
训练一摸她脉象，便说，这是一个下陷脉，属于兑卦、泽卦，下半身像是泡在水中相同。因而她腰部长不少赘肉，气上不来，通常上楼梯老认为累，认为气不足用。
她点了拍板说，是啊，我还没熟练阿谁年岁，就想扶着楼梯走。一行动就出汗，气短，老掉气，不知怎样回事？
训练说，你*昏几点睡？她说，十一点多。
训练说，这即是题目起源，你这三焦经不通顺，要早睡，9～11点，一定上床寝息。
她说，我这十年来，根本上都是11点往后才寝息，很少11点前睡。
训练跟她说，你肉体历久透支，一定要靠寝息来补。药补不如食补，食补不如睡补。你想减肥，吃再多的减肥药，觉睡不好，也减不了肥。
她又反诘道，那我日间多补些觉也许吗？
训练跟她说，日间理当多行动，行动能健脾补脾。你日间睡得越多，湿气越代谢不出去，身上越认为累，*昏9点到11点这个工夫段，是三焦经大调换的功夫，即使这个工夫段没停顿好的话，三焦经得不到复原，一天的疲顿引发的水湿不能很好地代谢出去，每天如斯，根深蒂固。甚么卵巢囊肿，肥胖，赘肉，湿疹，完整都来了。
她又问，那有甚么要留心的呢？训练说，少吹空调。
她说，天太热了，不吹弗成啊。
训练说，即使非要开的话，把温度调到28、29℃。
她笑着说，我都是开到17度，那末热，开到二十八九度，还不如不开呢。
训练笑笑说，热胀冷缩，你越怕热，这病越不好治。肉体有热气，三焦经就通顺，水湿才会平坦通畅。
即使都是冷冰冰的，又是空调，冰冻西瓜，冷饮，就像冬季积雪的高山相同，胖乎乎的，化不了水，流不下来，全部凝成寒冰了。
你看大天然一投入春夏日，冰雪溶化，那些山溪、河道、水沟都舒坦地流动着。山立时瘦下来，况且草木长得郁郁苍苍，宽裕朝气。因而你想要减肥，想要治好病，最紧急的一条即是不要怕热，不要贪凉饮冷，避寒就温，你这病就好得快。
◎不喜爱太阳却喜爱电灯的人多病
《*帝内经》通知咱们，要无厌于日。一限度即使厌弃太阳，厌弃温热，那他离衰弱也越来越远了。大天然安排了炎天就有安排炎天的事理，否则全部冬季、春季堆集的那些寒湿，怎样能排出去呢？
她听后拍板。训练给她开三焦十药（泽泻、茯苓、白术、当归、川芎、赤芍、柴胡、*芩、桂枝、半夏。编者注），加之红参、银杏叶。3剂。
她第二次来复诊时，欣喜地说，医师，你的药真神啊，我吃完三付足肿就消了，上楼梯也没那末累了，腰也好些了，你能不能再帮我减减肥。
训练笑着跟她说，少吹空调，少吃冷饮，*昏早点睡，这即是在减肥，即是在增加体质。她听后说，我只管都按你说的去做。
随后，训练又说，这三焦题目不是个例题目，这完尽是个期间的广大题目。目前的人广大上钩、看电视、熬夜，不少人的三焦都有题目。三焦一出题目，水湿代谢就会有妨碍。
试想一下，人体中70%都是水，水代谢一出题目，甚么肥胖、双腿极重、疲累、头晕、心悸、短气、多痰、便溏、湿疹等症状蜂起，完整都来了。因而调节这些罕见病，乃至疑义怪病，咱们要看到这三焦，看到水湿众多不调。
何如把这些水灾变为水利，这是一个广大性的大题目，咱们要多熏陶病人，否则他们肉体老不舒畅，还不懂得题目浮目前那处。
这9点到11点是三焦经大调换的功夫，错过这段工夫的调换复原，一天两天没甚么，工夫一长，水湿众多，杂症恶病便随之而来。
目前不少人日间不喜爱到外观行动、晒太阳，*昏却喜爱在电灯下熬夜看电视，这都是大违摄生之道的行动。像这类喜爱在电灯下做夜猫子，却不喜爱日间平坦太阳的人，都是简单被疾病缠身的。
即使读了《*帝内经》，自身仍旧日间窝在屋里，*昏熬夜上钩，那即是没读。
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